YTHS UUTISKIRJE 9.12.2024
Katso joulun ja vuodenvaihteen aukioloajat YTHS:llä. YTHS palvelee opiskelijoita myös joulunpyhien ympärillä. Digitaaliset asiointi- ja etäpalvelut palvelevat kaikkina arkipäivinä. Myös lähipalveluita on arkena saatavilla hyvin. Tarvittaessa sinut ohjataan hoidontarpeen arvioinnista joko etävastaanotolle tai lähivastaanotolle toiseen avoinna olevaan palvelupisteeseen. Lue lisää verkkosivuiltamme.
Kevätlukukauden 2025 ryhmät on julkaistu. YTHS järjestää kevätlukukauden aikana palvelupisteissä ja verkossa erilaisia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä ryhmiä. Voit saada ryhmistä vertaistukea ja eväitä terveyden ja elämänhallinnan tueksi. Suomenkielisiä ryhmiä järjestetään mielenterveyden, ravitsemuksen, fysioterapian ja suunterveyden osalta. Tarkemmat ohjeet ryhmiin hakeutumiseen ja aikataulut löydät verkkosivuiltamme kunkin ryhmän kuvauksen kohdalta. Lue lisää
Ryhmien esittelyvideoita YTHS:n YouTube-kanavalla. Olemme tehneet YTHS:n mielenterveyttä tukevista ryhmistä esittelyvideoita, joita voi hyödyntää myös omissa kanavissaan. Videot on koottu soittolistalle YTHS:n YouTube-kanavalle: Katso ryhmävideot tästä.
Korkeakouluopiskelijoiden opiskeluterveydenhoitomaksu laskee hieman ensi vuonna. Korkeakouluopiskelijoiden opiskeluterveydenhuollon maksujen määrät vuodelle 2025 on vahvistettu valtioneuvoston asetuksella. Korkeakouluopiskelijoiden opiskeluterveydenhuollon opiskelijakohtainen terveydenhoitomaksu on ensi vuonna 71,20 euroa lukuvuodessa eli 35,60 euroa lukukautta kohden. Opiskelijoiden tulee maksaa terveydenhoitomaksu Kelalle oma-aloitteisesti sekä kevät- että syyslukukaudelta. Lue lisää
Haemme jäseniä YTHS:n opiskelijaraatiin vuodelle 2025. Opiskelijaraatityössä opiskelijat osallistuvat YTHS:n toiminnan ja palveluiden kehittämiseen. Vuonna 2025 raati tulee käsittelemään esimerkiksi monikanavaisen asioinnin kehittämistä ja YTHS:n verkkosivujen perusteellista uudistustyötä. Raati kokoontuu 4–6 kertaa vuodessa teemakohtaisiin etäkokouksiin, johon osallistuu raatilaisten lisäksi YTHS:n asiantuntijoita. Opiskelijaraadin työkieli on suomi. Hae mukaan viimeistään 10.1.2025! Lue lisää opiskelijaraadista verkkosivuiltamme.
Terveyden tietoiskut jatkuvat kevätlukukaudella 2025. Verkkotapaamistemme sarjassa vaihtuvat terveydenhoidon asiantuntijat vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin. Tietoiskut järjestetään kerran kuussa tiistaisin klo 14.30–15.30 Teamsin välityksellä. Keväällä 2025 tietoiskujen aiheina ovat YTHS:n palveluiden esittely, viisaudenhampaat, lantionpohjan lihasten fysioterapia, sosiaalinen ahdistus ja mielenterveyttä tukeva ruokavalio. Tietoiskut ovat helppo tapa kysyä terveydenhuollon asiantuntijalta eri tavoista edistää omaa terveyttä. Lue lisää tietoiskuista ja ilmoittaudu mukaan.
Katso vinkit kaamosoireiden lievittämiseen. Kaamosmasennuksesta kärsii noin 1–2 prosenttia väestöstä. On myös mahdollista kokea kaamosoireita ilman, että kyse olisi varsinaisesta diagnosoitavasta masennuksesta. Tällöin puhutaan kaamosrasituksesta, jota kokee noin 25 prosenttia väestöstä. Kaamosrasituksessa oireet ovat kaamosmasennusta lievempiä.
Päivitimme Terveystietopankkiin artikkelin, josta voit lukea, kuinka voit pyrkiä lievittämään kaamosoireilua. Lue kaamosoireiden itsehoidosta.
yths.fi | Instagram | LinkedIn | X | YouTube | Facebook